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春季天氣干燥，容易虛火上升。不少人認為，清火要多吃些苦味食物。事實上，并不是所有人都適合。[詳情]
經(jīng)常健身的人，可能會遭遇５種常見運動損傷該如何避免？[詳情]
近日，美國《骨科與運動物理治療雜志》指出，競技跑步者的關(guān)節(jié)炎發(fā)生率為１３．３％，久坐不動人群為１０．２％，而健身跑步者僅為３．５％。...[詳情]
食用過量的紅肉，如牛肉、豬肉和加工肉等會增加患糖尿病的風(fēng)險，而吃白肉，如魚、雞肉等可使風(fēng)險下降。[詳情]
生活中，很多人不在意梳頭這件小事。其實，正確梳頭對健康很有幫助。[詳情]
有些水果不光營養(yǎng)美味，放在床頭，其氣味還能助人入眠。[詳情]
禁食、過分節(jié)食等一些快速減肥、快速降重的做法，或許會導(dǎo)致脂肪肝。[詳情]
水銀柱血壓計雖然是經(jīng)典的器具，但不適合在家庭測壓時推薦，其原因有以下幾個方面[詳情]
對于缺鐵性貧血的患者，服用鐵劑時如果喝牛奶，牛奶中的鈣離子與鐵劑在十二指腸發(fā)生吸收競爭，會使鐵劑吸收減少。[詳情]
６個加快新陳代謝的好方法，幫你輕松減掉更多脂肪，一起了解一下吧！[詳情]