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即便是４０歲以后才開始運(yùn)動(dòng)，死于各類疾病的風(fēng)險(xiǎn)也比完全不運(yùn)動(dòng)的人低３５％。[詳情]
衰老雖是人生不可抗拒的規(guī)律，但有的人衰老的速度快，有的人稍慢一些。c[詳情]
春季天氣由寒冷轉(zhuǎn)為暖和，人體要適應(yīng)這種氣候變化，就要注意養(yǎng)生，那么春天如何“生”出健康來(lái)呢[詳情]
“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬(wàn)物以榮”。[詳情]
哭是為了釋放壓力而進(jìn)行的自我防衛(wèi)，它對(duì)人的身心健康有四大好處。[詳情]
美國(guó)密歇根大學(xué)瑪麗卡羅爾 亨特博士經(jīng)研究證實(shí)，戶外散心能夠顯著降低人體“壓力荷爾蒙”皮質(zhì)醇的水平。[詳情]
美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)第６８屆年度科學(xué)會(huì)議上公布的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，每天健步走（快走）可使７０歲的人活過(guò)８０歲的幾率翻倍。[詳情]
網(wǎng)上流傳的一些關(guān)于植物的說(shuō)法卻讓人想養(yǎng)，又不敢養(yǎng)?，F(xiàn)在我們就來(lái)告訴大家哪些常見(jiàn)的說(shuō)法是錯(cuò)誤的，讓你放心大膽地?fù)肀Т旱臍庀ⅰ?a href="/web/information/healthy/content_28370.shtml" target="_blank">[詳情]
?近日，國(guó)家衛(wèi)生健康委等６部門聯(lián)合發(fā)文，要求規(guī)范兒童青少年近視矯正，加強(qiáng)監(jiān)管，禁用“近視治愈”等宣傳用語(yǔ)。[詳情]
日前有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代成年人每天約看屏幕９個(gè)小時(shí)，基本上是醒著的一半時(shí)間。[詳情]