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我國(guó)古人就經(jīng)常用到中藥香囊驅(qū)蚊，不僅無害，還對(duì)健康有益。[詳情]
在６５歲以上人群中，８０％起碼患有一種慢性疼痛，至少５０％被兩種及以上慢性疼痛困擾。[詳情]
要保證老人的優(yōu)質(zhì)睡眠，離不開對(duì)床品的謹(jǐn)慎選擇。家人需認(rèn)真對(duì)待，讓老人睡個(gè)好覺。[詳情]
腰背肌功能鍛煉方法很多，除了經(jīng)常做些仰臥起坐或倒走等運(yùn)動(dòng)外，下面再給大家介紹幾個(gè)值得選用的方法[詳情]
運(yùn)動(dòng)有益健康，有氧運(yùn)動(dòng)更是有１０大益處。[詳情]
近日，英國(guó)《每日郵報(bào)》總結(jié)了一些實(shí)用的助眠小竅門，常睡不好的朋友可以參考。[詳情]
每天早晨花５分鐘做一遍，一天輕松。[詳情]
以下６種不良生活習(xí)慣是導(dǎo)致癌癥多發(fā)的主要原因，需要格外引起重視。[詳情]
世界衛(wèi)生組織指出，缺乏體力活動(dòng)是造成人類死亡的第四位危險(xiǎn)因素。[詳情]
睡得太多或太少的人，死亡或發(fā)生心血管事件的風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)升高，每天睡７小時(shí)左右的人風(fēng)險(xiǎn)最低。[詳情]