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小滿過后，標志著暑天濕熱正式拉開帷幕，應(yīng)從初夏開始就做好夏季養(yǎng)生的準備。[詳情]
我國古人就經(jīng)常用到中藥香囊驅(qū)蚊，不僅無害，還對健康有益。[詳情]
兒童節(jié)前后國內(nèi)外發(fā)布的多項研究成果都涉及如何科學養(yǎng)娃，這些有利于養(yǎng)娃的研究結(jié)果也值得廣泛傳播。[詳情]
近日，英國《每日郵報》刊文總結(jié)“保護心臟的營養(yǎng)素”，我對此進行詳細解讀，教您用好心臟的營養(yǎng)“守護神”。[詳情]
隨著一年中最熱的夏季到來，人體也進入陽氣最盛的時節(jié)。防病養(yǎng)生的意識逐步提高后，如何健康地度過這個夏天，成為很多人關(guān)心的問題。[詳情]
中醫(yī)養(yǎng)生強調(diào)“春夏養(yǎng)陽”，夏季在五行中對應(yīng)“心”，因此，夏季養(yǎng)生重在養(yǎng)心。如何開啟夏季健康養(yǎng)生模式，讓自己舒適地度過夏天？一起來看看...[詳情]
“吸煙有害健康”眾所周知。研究顯示，全球１０％的心腦血管病死亡和全球１２％的心臟病死亡歸因于吸煙和吸入二手煙。[詳情]
飯后散步有助于腹部肌肉收縮，促進腸胃蠕動，刺激副交感神經(jīng)，緩解壓力。但走得太快、太久反而容易傷身，飯后散步關(guān)鍵在于放松。[詳情]
部分臨床醫(yī)學論文顯示，補充維生素Ｄ和鈣對防止老人摔跤沒有作用，同時，對于“既不缺乏維生素Ｄ，也不骨質(zhì)疏松”的人來說，補充維生素Ｄ和鈣...[詳情]