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不少人會(huì)把手指上的某些外觀變化,當(dāng)成身體缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素的信號(hào)燈。[詳情]
美國《脂類研究雜志》刊登一項(xiàng)最新研究顯示,4天沒睡好,就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪快速堆積,體重增加。[詳情]
美國《糖尿病護(hù)理》雜志刊登的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),多攝入亞油酸有助于降低2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。[詳情]
隨著人民生活水平的提高,對(duì)吃的要求也由最初的“吃飽”演變?yōu)椤俺院谩?,面?duì)琳瑯滿目的食品,怎么吃才能在滿足味蕾的情況下,又能吃出健康呢[詳情]
熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)、驅(qū)除寒冷、促進(jìn)代謝,達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。然而,你知道嗎,在泡腳水中加入不同的“佐料”,會(huì)有不同的效果?[詳情]
老人溝通困難多和自然衰老相關(guān),年輕人不能動(dòng)不動(dòng)就責(zé)怪,而是要學(xué)會(huì)多傾聽、多肯定、多夸獎(jiǎng),老人需要充分的理解和尊重。[詳情]
根據(jù)國際骨質(zhì)疏松基金會(huì)提出的19道骨質(zhì)疏松癥1分鐘自測(cè)題,只要有一項(xiàng)你點(diǎn)頭確認(rèn),說明你已屬于骨質(zhì)疏松癥的高危人群。專家推薦您進(jìn)行專業(yè)...[詳情]
秋天里人們時(shí)常感覺口干舌燥,容易上火,皮膚也干巴巴的,摸起來十分粗糙,影響美觀不說,還發(fā)癢、脫屑,讓人在燥烈的秋季更加不舒服。[詳情]
生活當(dāng)中,我們難免會(huì)碰到各種瑣碎小難題。掌握一些竅門,略施小計(jì),也許就可以讓生活難題迎刃而解了[詳情]
出汗等于燃脂?脂肪能轉(zhuǎn)化成肌肉?[詳情]