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　新西蘭當(dāng)?shù)貢r(shí)間１１月１７日，中國隊(duì)球員楊力維（右一）在比賽中防守菲律賓隊(duì)球員娜巴蘭（右二）。
　　新華社記者　郭　磊攝　　

核心閱讀

　　中國女籃以兩勝一負(fù)、小組第一名的成績成功晉級東京奧運(yùn)會預(yù)選賽第三階段的比賽。第二階段比賽，中國女籃雖然首戰(zhàn)失利，但隊(duì)員及時(shí)調(diào)整，在隨后的比賽中打出了精氣神。爭搶東京奧運(yùn)門票，中國女籃還需穩(wěn)扎穩(wěn)打，彌補(bǔ)短板，增強(qiáng)對抗能力。

　?。保痹拢保啡眨玻埃玻澳陽|京奧運(yùn)會女籃預(yù)選賽第二階段比賽結(jié)束。中國女籃兩勝一負(fù)，以小組第一名的成績成功晉級東京奧運(yùn)會預(yù)選賽第三階段比賽。第三階段預(yù)選賽將于２０２０年２月６日至９日舉行，屆時(shí)將決出最終參加?xùn)|京奧運(yùn)會的１２支球隊(duì)名單。

　　一場失利，助益成長

　　在第二階段比賽中，中國女籃與韓國女籃、菲律賓女籃、新西蘭女籃同分在Ａ組。事關(guān)奧運(yùn)會出線資格，比賽的重要性不言而喻，然而中國女籃首戰(zhàn)就遭遇了失利。

　?。福啊茫福保袊@以一分之差輸給了韓國女籃，在兩個(gè)月前的女籃亞洲杯暨奧運(yùn)會預(yù)選賽第一階段比賽上，中國女籃曾經(jīng)大比分戰(zhàn)勝過韓國女籃。此番中國女籃失利的主要原因在于失誤過多和命中率不高，進(jìn)入比賽狀態(tài)較慢。“最大的敵人就是自己?！敝袊@主教練許利民要求隊(duì)員在后兩場比賽中放手一搏。

　　重整旗鼓的中國女籃隨后分別以９４∶７１、１２７∶４９戰(zhàn)勝了新西蘭女籃和菲律賓女籃。由于韓國女籃在第三場負(fù)于新西蘭女籃，在中國女籃、韓國女籃、新西蘭女籃３支球隊(duì)?wèi)?zhàn)績同為兩勝一負(fù)的情況下計(jì)算小分，中國女籃優(yōu)勢明顯，奪得小組第一名的成績。

　　回顧３場比賽，許利民表示：“小組賽３場比賽各有不同，首場比賽發(fā)揮不好導(dǎo)致失利，第二場扛住重壓打出水平，第三場打得很流暢?；仡^看，第一場失利對年輕隊(duì)員的成長是很好的經(jīng)歷?！?/p>

　　在國際籃聯(lián)最新公布的排名積分榜上，中國女籃以５５９．９的積分排在世界第八位?；仡櫟诙A段比賽，許利民表示，中國女籃是一支世界強(qiáng)隊(duì)，隊(duì)員在比賽中打出了應(yīng)有的精氣神，他很滿意球隊(duì)的表現(xiàn)。

　　練在平時(shí)，錘煉意志

　　精氣神，體現(xiàn)在如何抵御逆境、承受壓力上，這也是中國女籃奧運(yùn)備戰(zhàn)的關(guān)鍵部分?！斑\(yùn)動員最差的心理狀態(tài)就是想贏怕輸。超越競技體育的成敗，不能僅靠臨場點(diǎn)撥，需要在平常訓(xùn)練中特意安排?！敝袊@心理師黃菁說。

　　據(jù)黃菁介紹，女籃隊(duì)員在正常的原地投籃訓(xùn)練之后，還需要完成１分鐘１２投至少進(jìn)１０個(gè)的高強(qiáng)度三分球投籃，“如果上來就投丟了２個(gè)，后面需要連著進(jìn)１０個(gè)，完不成就要受罰，這種信心和能力必須要有?！秉S菁說。

　　近些年，中國女籃在心理素質(zhì)方面有了長足的進(jìn)步。２０１８年女籃世界杯１／８淘汰賽，面對實(shí)力強(qiáng)大的日本女籃一隊(duì)；２０１９年女籃亞洲杯，面對技高一籌的澳大利亞女籃，中國女籃都是在首節(jié)兩位數(shù)落后的情況下反敗為勝，打破了尷尬“紀(jì)錄”的同時(shí)，也積累了信心。

　　提高和收獲不僅限在訓(xùn)練場上。就在此次比賽前夕，中國女籃在國家體育總局訓(xùn)練局組織全隊(duì)學(xué)習(xí)中國女排精神，“女排隊(duì)員訓(xùn)練條件并不比我們優(yōu)越，為什么中國女排能保持良好戰(zhàn)績？這背后就是精神力量在支撐?！痹S利民希望隊(duì)員們能把這次學(xué)習(xí)當(dāng)作一堂特殊訓(xùn)練課來對待。

　　彌補(bǔ)短板，積極備戰(zhàn)

　　面對明年２月的預(yù)選賽第三階段比賽，許利民坦言，“我們還是一支年輕的、不斷成長的隊(duì)伍。雖然備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會已經(jīng)到了最后階段，但是我們的隊(duì)伍還沒有成型。”

　　在此前的亞洲杯上，武桐桐、郭子瑄、陳明伶、石小燁等４位年輕隊(duì)員是第一次進(jìn)入國家一隊(duì)參加國際比賽，“年初大集訓(xùn)名單一步步淘汰篩選之后她們還留在隊(duì)中，年輕隊(duì)員的成長讓一些位置增加了厚度。可以說表現(xiàn)優(yōu)異，比賽成績也高出預(yù)期。”許利民說。

　　盡管世界排名靠前，但中國女籃遭遇其他世界強(qiáng)隊(duì)時(shí)經(jīng)常輸球。對此，中國女籃有意識地增加了交手機(jī)會，像西班牙隊(duì)、比利時(shí)隊(duì)、法國隊(duì)、澳大利亞隊(duì)等都成了熱身賽對手。為增加對抗強(qiáng)度，彌補(bǔ)攻防轉(zhuǎn)換速度和籃板球爭奪等方面的不足，女籃國家隊(duì)在備戰(zhàn)階段還邀請了體育院校的男球員進(jìn)行陪練。

　　參加第三階段比賽的球隊(duì)共有１６支，它們將被分成４個(gè)小組，每個(gè)小組４支球隊(duì)進(jìn)行單循環(huán)賽，小組前三名獲得東京奧運(yùn)會參賽資格。通過比賽，中國女籃鍛煉了隊(duì)伍，積累了一些成功經(jīng)驗(yàn)，接下來還要穩(wěn)扎穩(wěn)打，做好備戰(zhàn)工作。