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腋窩前或下的皮下脂肪增多，可以通過以下四個(gè)動(dòng)作得到改善，讓身形更好看。[詳情]
有不少老年人，以創(chuàng)意百出的鍛煉方式和爐火純青的運(yùn)動(dòng)技巧，也能贏得一聲贊嘆：對(duì)于真正的高手，年齡不過是一個(gè)數(shù)字。[詳情]
日行萬步對(duì)身體真的好嗎？[詳情]
《行為成癮期刊》發(fā)表了一篇關(guān)于使用不同媒介進(jìn)行休息的認(rèn)知成本的論文。結(jié)論是，使用手機(jī)進(jìn)行休息會(huì)增加心理的認(rèn)知負(fù)擔(dān)，而不是減輕它。換句...[詳情]
從健康的角度來說，肥胖“毀”的不僅僅是外表，還會(huì)對(duì)身體造成很多嚴(yán)重的危害[詳情]
有些老人長(zhǎng)期使用后，導(dǎo)致頸部神經(jīng)受損，出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。[詳情]
從養(yǎng)生的角度講，健康的頭發(fā)應(yīng)該是柔軟、有彈性、發(fā)色亮澤光滑、無纏結(jié)分叉的。但如果發(fā)質(zhì)背離了這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，就有可能是身體發(fā)出的健康警報(bào)。[詳情]
實(shí)際上，醋不僅不會(huì)讓鈣流失，可能還有利于鈣的吸收。[詳情]
面對(duì)琳瑯滿目的食品，怎么吃才能在滿足味蕾的情況下，又能吃出健康呢？[詳情]