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糖尿病人不能吃糖嗎？

2024年10月06日 07:49:29 來源：人民網(wǎng)
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中新網(wǎng)10月4日電 糖類有單糖(如葡萄糖)，也有多糖(如淀粉)，是人體進行一切生命活動最主要、直接的能量來源，是人體活動的“燃料”。糖尿病病人不是不能吃糖，而是需要注意糖的選擇，應(yīng)選擇升糖指數(shù)(GI)低、血糖負荷(GL)低的食物，同時增加纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，這樣才能更好地通過飲食保障血糖含量平穩(wěn)。


編輯：洪書秀