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      9月是全民健康生活方式宣傳月。9月26日，由北京大學(xué)首鋼醫(yī)院、北京康盟慈善基金會(huì)聯(lián)合主辦的“2023年首都體醫(yī)融合促進(jìn)老年健康煥新公益行動(dòng)”首場(chǎng)運(yùn)動(dòng)健康課堂在北京大學(xué)首鋼醫(yī)院新門診樓報(bào)告廳落地，來自北京大學(xué)首鋼醫(yī)院醫(yī)聯(lián)體社區(qū)的近百名社區(qū)居民與知名運(yùn)動(dòng)員、瑜伽教練進(jìn)行了一場(chǎng)別開生面的“帶”“教”“練”融合的健體啟蒙會(huì)。

??國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所副所長(zhǎng)袁虹，國(guó)家衛(wèi)健委健康中國(guó)行動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室處長(zhǎng)張紅蘋，項(xiàng)目發(fā)起人、北京大學(xué)首鋼醫(yī)院院長(zhǎng)顧晉，北京大學(xué)首鋼醫(yī)院黨委書記向平超，上海體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)康復(fù)教學(xué)團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人劉向云等出席活動(dòng)。本次項(xiàng)目的發(fā)起單位北京大學(xué)首鋼醫(yī)院，依托醫(yī)聯(lián)體下沉優(yōu)勢(shì)，精準(zhǔn)觸達(dá)轄區(qū)內(nèi)的健康老齡化人群，探索社區(qū)聯(lián)動(dòng)開展健康科普活動(dòng)的創(chuàng)新公益模式，真正把區(qū)域醫(yī)療中心的優(yōu)勢(shì)資源“沉”下去，首鋼醫(yī)院醫(yī)聯(lián)體的服務(wù)“實(shí)”起來，切實(shí)惠及社區(qū)居民。

北京大學(xué)首鋼醫(yī)院院長(zhǎng)顧晉

??北京大學(xué)首鋼醫(yī)院院長(zhǎng)顧晉在致辭中回顧了“首都體醫(yī)融合促進(jìn)老年健康煥新公益行動(dòng)”項(xiàng)目發(fā)起的初衷和理念，并就北京大學(xué)首鋼醫(yī)院與多方共享共建、如何參與構(gòu)建體醫(yī)融合促進(jìn)社區(qū)老齡健康的創(chuàng)新路徑、項(xiàng)目頂層設(shè)計(jì)和落地實(shí)踐做了介紹。

??國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所副所長(zhǎng)袁虹介紹了研究所在“體醫(yī)融合”方面的研究和實(shí)踐進(jìn)展，并提出未來工作探索將放在體育與醫(yī)療資源如何真正融合，切實(shí)造福社區(qū)居民百姓。

??國(guó)家衛(wèi)健委健康中國(guó)行動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室正處級(jí)干部張紅蘋強(qiáng)調(diào)了要深入貫徹《健康中國(guó)行動(dòng)》中的老年健康促進(jìn)行動(dòng)的重要意義，并號(hào)召全社會(huì)的廣泛參與，特別是每一個(gè)公眾積極行動(dòng)起來，共同參與、見證、貢獻(xiàn)到這一偉大歷程中。

北京大學(xué)首鋼醫(yī)院黨委書記向平超

??北京大學(xué)首鋼醫(yī)院黨委書記向平超在活動(dòng)總結(jié)致辭中表示，“首都體醫(yī)融合促進(jìn)老年健康煥新公益行動(dòng)”項(xiàng)目通過公益行動(dòng)為老年人群保駕護(hù)航，用科學(xué)理念和專業(yè)資源幫助大家科學(xué)練、治未病、防慢病。

??以運(yùn)動(dòng)促健康，以實(shí)踐促健康老齡化

??據(jù)統(tǒng)計(jì)，至2022年末，中國(guó)60歲及以上人口達(dá)2.8億，占全國(guó)總?cè)丝诘谋壤秊?9.8%；65歲及以上人口2.1億，占全國(guó)總?cè)丝诘谋壤秊?4.9%。人口老齡化是社會(huì)發(fā)展的重要趨勢(shì)，也是我國(guó)今后較長(zhǎng)一個(gè)時(shí)期的基本國(guó)情。有效應(yīng)對(duì)人口老齡化，事關(guān)國(guó)家發(fā)展全局和億萬人民福祉，讓老年人擁有一個(gè)幸福的晚年，就必須把健康老齡化擺在突出位置。

??顧晉表示，項(xiàng)目發(fā)起初衷是希望通過以體育運(yùn)動(dòng)為核心的生活方式改善，來減少疾病的發(fā)生、提升老年人群的生命質(zhì)量，同時(shí)也為減輕國(guó)家日益增長(zhǎng)的醫(yī)療負(fù)擔(dān)做出貢獻(xiàn)。很多老年人知道運(yùn)動(dòng)有益健康，但很多老年人不知道如何科學(xué)訓(xùn)練、如何安全高效地鍛煉，包括練什么項(xiàng)目，在運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康領(lǐng)域有很多未被滿足的需求。讓“體醫(yī)融合”為首都運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康行動(dòng)賦能，從全球共識(shí)到中國(guó)實(shí)踐，與會(huì)領(lǐng)導(dǎo)和專家們從多視角、多層面提出了指導(dǎo)意見，并表示高度支持。

活力現(xiàn)場(chǎng)

??活力現(xiàn)場(chǎng)，科學(xué)運(yùn)動(dòng)“帶”“教”“練”

??上海體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)健康學(xué)院教授、運(yùn)動(dòng)康復(fù)教學(xué)團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人、博士生導(dǎo)師劉向云分享了主題為《以運(yùn)動(dòng)促健康，上海楊浦實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)分享》的上海模式。她從理論基礎(chǔ)到落地實(shí)踐，分享了上海楊浦區(qū)在“體醫(yī)融合”促進(jìn)居民健康方面推進(jìn)的先進(jìn)實(shí)踐案例。

??知名運(yùn)動(dòng)員和瑜伽教練現(xiàn)場(chǎng)變身健康指導(dǎo)員，圍繞老年群體關(guān)注的預(yù)防老年人肌少癥、防意外傷害、關(guān)節(jié)訓(xùn)練防護(hù)、瑜伽呼吸訓(xùn)練等開展帶練和體驗(yàn)活動(dòng)。

??上海體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)康復(fù)學(xué)碩士、社區(qū)健康師張皓月老師為大家?guī)怼斑\(yùn)動(dòng)操學(xué)一招：預(yù)防老年人肌少癥運(yùn)動(dòng)操”。

??運(yùn)動(dòng)健將、全國(guó)青年女排聯(lián)賽冠軍張歌為大家?guī)怼瓣P(guān)節(jié)健康學(xué)一招：專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的關(guān)節(jié)肌肉群訓(xùn)練術(shù)”。

??運(yùn)動(dòng)健將、全國(guó)手球錦標(biāo)賽冠軍胡瀛為社區(qū)居民帶來“防意外學(xué)一招：如何防范生活中的意外傷”。

??印度梵語大學(xué)瑜伽科學(xué)碩士、有13年瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)同時(shí)也是博士生在讀的Vijay Pandey為大家?guī)怼昂粑鼘W(xué)一招：瑜伽呼吸與情緒調(diào)節(jié)”。