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高血壓患者常常伴有頭目眩暈、心神不寧等表現(xiàn)。推薦這樣的患者常喝蓮心菊花茶。

具體為：蓮子心、菊花各５克，茶葉適量，同放入茶杯中，沖入沸水，浸泡片刻，代茶飲，每日一劑。

方中，蓮子心是蓮子中的干燥幼葉及胚根。中醫(yī)認(rèn)為，蓮子心性味苦寒，歸心、腎經(jīng)，可清心安神、交通心腎、澀精止血，適用于熱入心包、神昏譫語、心腎不交、失眠遺精、血熱吐血等癥狀。

菊花味辛、甘、苦，性微寒，歸肺、肝經(jīng)，可疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒，常用于治療肝陽上亢、頭痛眩暈，且能清瀉肝熱以明目，緩解肝火上攻導(dǎo)致的目赤腫痛?，F(xiàn)代藥理研究證明，菊花制劑有擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，提高心肌耗氧量的作用，并可解熱、鎮(zhèn)靜、降壓。

茶味苦、甘，性涼，入心、肝、脾、肺、腎五經(jīng)，苦能瀉下、燥濕、降逆，甘能補益緩和，涼能清熱、瀉火、解毒。因其氣味輕薄，易于上達(dá)頭目，消散蒙上之熱，故可用于頭目昏花之癥。茶葉中含的咖啡堿和兒茶素類能使血管壁松弛，擴大血管管徑、彈性和滲透能力，達(dá)到降壓作用。三味合用，非常適合愛頭暈的高血壓患者代茶飲用?！?/p>